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≪카턱: S p O 7 7 7≫ 통조림을 너무 많이 먹으면 안 된다

통조림 식품에는 가공 과정에서 일정량의 첨가제가 들어간다. 즉 합성색소,

향료, 감미제, 방부제 등을 넣어야 한다. 이 화학물질들은 임부의 신체 각

계통의 생리적 변화에 총판모집일정한 영향을 준다. 태아에 작용하면 태아의 발육에

영향을 끼친다. 심지어 유산, 조산, 사산하거나 기형아를 낳기도 한다. 그러므로

임부(특히 임신 초기)는 통조림을 많이 먹으면 안 된다.

붓는다고 해서 염분의 섭취량을 갑자기 줄이면 안 된다

임부는 임신 7개월 이후 다리가 현저히 붓는다. 이는 태아의 성장과 양수가

많아짐으로 인해 자궁의 다리 혈총판모집관에 대한 압박이 커져서 혈액의 순환을 막기

때문이다. 이것은 심장병이나 신장병에 의해 생기는 하지수종과는 다른 것이다.

이때는 임부 체내의 신진대사가 왕성하고 신장의 배설기능도 강하므로 식염에

대한 수요가 많아진다. 만약 소금을 먹지 않거나 줄이면 식욕부진이 생겨

피곤하고 무기력해진다. 심하면 태아의 발육에도 영향이 있으며 붓기가

가라앉지 않는다.

똑바로 누우면 안 된다

임부가 똑바로 누우면 커진 자궁이 골반의 정맥을 눌러서 심장으로 돌아가는

혈액의 양이 현저하게 줄어든다. 그리하여 심장이 내뿜는 혈액의 양이

부족해지고 흉부의 혈관에는 혈액이 모자라서 그 결과 임부가 쇼크를

일으키기도 한다. 또 골반의 정맥이 압박을 받아 혈액순환에 장애가 생기면

소동맥이 파열되어 출혈을 하기도 하여 태아가 유산되거나 자궁 내에서 죽기도

한다.

감기를 조심해야 한다

임부가 감기에 걸리면 태아의 중추신경 계통과 지능에 해를 입힌다. 그리고

바이러스가 태반을 통하여 태아에게 전염되면 유산, 사산되거나 기형아를 낳을

수 있다. 또 임부가 감기약으로 복용하는 약물, 즉 아스피린이나

페나세틴(phenacetine) 등은 태아의 신경 계통, 골격, 신장 등에 영향을 준다.

임신 말기에 복용을 하면 신생아에게 두부혈종, 붉은 반점, 혈변 등을 초래하고

산모의 출혈량을 증가시킨다. 감기에 걸린 임부가 약을 먹지 않으면 병을 오래

알게 되고 심지어는 다른 후유증을 앓게 되므로 태아에게 더욱 좋지 않다.

그러므로 임부는 감기를 조심해야 한다.

일산화탄소를 조심해야 한다

남녀노소를 불문하고 일정량의 일산화탄소를 마시기만 하면 모두 중복되고

만다. 임부는 더더욱 심하다. 또 임부의 헤모글로빈은 총판모집그 양이 더욱 적어서

일산화탄소에 더 쉽게 중독되고 그 정도도 심하다. 태아도 물론이다. 왜냐하면

태아의 헤모글로빈은 일산화탄소와의 친화력이 모체의 그것보다 훨씬 커서 혈액

속의 일산화탄소 배출능력이 모체보다 더 느리기 때문이다. 그래서 중독 증세도

훨씬 심하고 성장과 발육에도 큰 영향을 받는다. 이외에 임부가 초기에

일산화탄소에 중독되면 기형아를 낳거나 유산 또는 사산하기도 한다. 임신

말기에 중독되면총판모집 조산하거나 태아가 사망한다.

전기담요를 사용하면 안 된다

전기담요는 전기에너지를 열에너지로 바꿈과 동시에 전자장도 발생시킨다.

임부가 오랫동안 이 전자장의 영향을 받으면 태아의 대뇌 발육에 좋지 않다.

태아가 저능아가 될 수도 있는 것이다. 그리고 임부가 오랫동안 전기담요의

열을 탐하면 추위에 대한 저항력을 기르는 데도 좋지 않다.

안정제를 삼가야 한다

임신 초기의 3개월총판모집은 태아의 각 기관이 형성되기 시작하는 단계이다. 임부가

이 기간에 안정제를 복용하면 태아가 기형아가 될 수 있다. 분만할 즈음에

복용하면 신생아의 체온 조절에 직접적인 영향을 끼치며 태아의 황달을

유발시킨다.

비타민을 남용하면 안 된다

임부가 비타민 A를 남용하면 태아의 골격이 이상해지거나 눈과 뇌의 기형을

초래하며, 출생 후 식욕이 떨어지거나 체중이 가볍다. 비타민 B또는 C를

남용하면 태아의 총판모집 정상적인 발육에 영향이 있다. 그리고 비타민 D를 남용하면

신생아의 혈액 속에 칼슘이 너무 많아져서 지능 저하, 식욕부진, 변비 등을

초래할 수 있다. 비타민 E를 남용하면 신생아의 설사, 복통, 무기력 등을

초래한다.

항생제를 남용하면 안 된다

겐타마이신(gentamycin), 스트렙토마이신(streptomycin) 등은 임부와 태아에게

강한 독성을 발휘하여 신장과 청각, 신경에 해를 입혀서 태아가 귀머거리가 될

수 있다. 피리미딘(pyrimidine), 그리세오풀빈(griseofulvin) 등은 신경 계통, 혈액,

간, 신장 등에 부작용을 나타내어 유산이나 기형아를 출산한다.

칼슘을 너무 많이 섭취하면 안 된다

임부가 칼슘을 너무 많이 섭취하면 태아의 혈액 속에총판모집 칼슘량이 증가한다.

그리고 출생 후의 영아는 턱이 튀어나오거나 콧대가 아래로 처지고 주동맥이

가늘다. 심하면 유아의 발육이 부진하거나 지능이 떨어진다.

항암제를 총판모집 멀리해야 한다

임부, 특히 임신 초기 3개월 이내의 임부가 암을 치료하는 화학약물과

접촉하면 유산하거나 기형아를 낳을 수 있다. 이 약물들은 호흡기와 피부를

통해 흡수될 수 있다. 항암제는 모체뿐만 아니라 태아에게도 부작용이 심하므로

임부가 부득이하게 치료를 받을 경우에는 유산의 각오를 해야 한다.

출산 전에 아스피린을 먹으면 안 된다

출산 전의 임부가 아스피린을 먹으면 본인에게는 물론 태아에게도 해롭다.

태아의 피부와 안구에 출혈이 있을 수 있으며 산모도 출산 후의 출혈시간이

길어진다. 이로 인해 조산할 가능성이 커진다.

항생제류의 약물을 복용하면 안 된다

임신 초기에 테트라사이클린(tetracycline), 테라마이신(terramycin),

독시사이클린(doxycycline) 등을 복용하면 태아의 팔다리가 기형이 되거나

선천성 백내장에 걸릴 수 있다. 임신 말기에 복용하면 태아의 장래 유치가

에나멜질의 발육 부진으로 누래진다. 출산 예정일 2주 이내에는

에리드로마이신(erythromycin), 클로로마이세틴(chloromycetin) 등의 약물을

복용해서는 절대 안 된다. 이 약물들은 간장에 부담을 주어 신생아의

조혈기능을 떨어뜨린다.

심한 소음을 피해야 한다

소음은 태아에게 심각한 영향을 준다. 임부가 소음이 심한 환경에 처해

있으면 태아의 속귀가 손상되어 청각 발육에 장애가 온다. 뇌 속의 관련 세포도

해를 입는총판모집다. 그러므로 임부는 비행장이나 나이트클럽 등 소음이 심한 지역에

오래 있으면 안 된다.

마음을 편안하게 유지해야 한다

임부가 불안한 심리 상태, 즉 공포, 비애, 초조 등에 빠져 있으면 임부 자신의

순환기 및 소화기 계통의 기능에 직접적인 영향이 있을 뿐만 아니라 그로 인해

혈압이 높아지거나 말초혈관이 수축되어 태아에게 공급되는 혈액과 총판모집 산소의 양이

줄어든다. 혈액과 산소가 부족하면 태아의 지능 발달에 영향이 총판모집있고 태아의

영양 흡수능력도 떨어진다. 심하면 태아가 죽기도 한다.

레세르핀(reserpine)을 복용하면 안 된다

출산 예정일 2주 이내에 임부는 레세르핀을 복용하면 안 된다. 이를 복용하면

신생아의 코가 막혀서 호흡에 지장이 있고 맥박이 느려진다.

산모는 달걀을 먹으면 안 된다

산모는 분만한 지 수시간 내에는 달걀을 먹지 않는 게 좋다. 왜냐하면 분만

과정에서 체력 소모량이 커 체력이 급격히 떨어지는데 소화능력도 그에 따라

떨어지기 때문이다. 분만 후에 즉시 달걀을 먹으면 위의 부담이 커져서

위장병이 생길 수 있다.

산모는 젖을 먹어야 한다

일부 산모는 젖을 먹이면 체형이 변한다고 영아에게 모유를 먹이지 않는데

실은 그 반대이다. 젖을 먹이면 영아가 유두를 빨아 자극함으로써 출산으로

인해 커진 산모의 자궁이 수축되고 복벽이 신속히 회복된다. 젖을 먹이면 젖의

분비가 촉진되어 모체의 신진대사와 혈액순환도 빨라진다. 또 피하지방의

축적이 감소되어서 비만을 막는 데도 효과적이며, 유방이 과도하게 아래로

처지는 것을 방지한다. 또한 젖을 먹이면 모자 사이의 감정 교류에도 도움이

되어 정신 건강에도 좋다.

젖을 먹이는 산모총판모집는 맥주를 마시면 안 된다

젖을 먹이는 산모가 맥주를 마시면 젖의 양이 줄어든다. 이는 맥주가

대맥아를 원료로 하기 때문인데, 대맥아에게는 젖을 거두는 작용이 있다. 고로

젖을 먹이는 동안 산모는 맥주를 마셔서는 안 된다.

수유부는 격렬한 운동을 삼가야 한다

젖을 먹이는 산모가 디스코를 추는 등 격렬한 운동을 하면 부지불식간에

혈압이 올라가서 젖이 줄어들 수도 있다.

수유부는 피임약을 먹으면 안 된다

피임약에는 보통 고환호르몬, 프로게스테론, 여성호르몬류의 유도체 등이

함유되어 있다. 이들은 모체에 들어가면 산모의 젖 분비를총판모집 억제할 뿐만 아니라

젖을 통하여 영아의 체내에 흡수되면 영아의 호르몬 균형을 깨뜨려서 영아의

발육에 영향을 끼친다.

7. 중, 노년기의 금기 사항

중년에 물을 너무 적게 마시면 안 된다

중년에 이르면 체내의 수분이 감소하는데 수분은 관상동맥경화증과 관련이

있다. 협심증과 심근경색은 수면시 혹은 이른 새벽에 발생하는 경우가 많다. 그

원인은 늦은 밤에 미주신경의 긴장의 심해져서 관상동맥이 경련을 일으키는 것

이외에 다음의 원인이 있다.

잠자는 동안의 호흡, 땀, 배뇨로 인한 수분 상실이 혈액을 농축시켜 피의

유동량을 감소시킨다. 그에 따라 관상동맥이 상대적으로 좁아지거나 혹은

혈액이 과도하게 농축되어 혈전이 됨으로써 혈관을 막아서 심근에 급성 혈액

부족이 나타나거나 국부심근이 죽게 된다. 이때 체내에 충분한 수분을 공급하면

혈액의 농도를 떨어뜨릴 수 있다. 그러므로 중년에는 물을 너무 적게 마시면 안

된다.

달고 기름진 음식을 피해야 한다

동물성 기름이나 기름진 고기를 너무 많이 먹으면 혈액 속에 지방이

많아진다. 그리고 단 음식도 너무 많이 먹을 경우 과잉된 당분이 지방으로

변하므로 관상동맥에 혈전이 생길 기회가 많아진다. 또한 당분은 간장의 지방질

합성작용을 총판모집촉진시킨다. 정상인이 당분이 많은 음식을 먹으면 3주 후에 혈액

속의 글리세린이 배로 증가한다. 그러므로 중년이 되면 달고 기름진 음식을

절대 많이 먹으면 안 된다.

편식을 삼가야 한다

편식은 영양소의 흡수를 불완전하게 한다. 만약 녹황색 채소를 적게 먹으면

비타민 C가 부족해진다. 비타민 C는 콜레스테롤을 저하시키므로 동맥경화를

예방할 수 있다. 콩류를 적게 먹으면 콜레스테롤을 배출해 내기가 어려워진다.

마늘이나 양파를 냄새 때문에 싫어하는 이들도 있다. 그총판모집러나 마늘과 양파는

뜻밖에도 혈액 속의 지방을 저하시키는 훌륭한(?) 기능을 한다. 그러므로 중년에

편식을 하면 안 된다.

습관적인 음주나 흡연을 삼가야 한다

대부분의 심혈관 질병은 흡연과 밀접한 관련이 있다. 그리고 오랫동안의

과음은 심근의 지방조직을 확대시켜서 심장의 기능을 떨어뜨린다. 맥주일 경우

이러한 심장의 변화는 더욱 심해진다.

알코올은 인체의 지방질 배출에 악영향을 끼치고 혈액 속의 지방을 제거하는

기능을 떨어뜨려 동맥경화나 관상동맥경화증이 발병할 가능성이 높아진다.

뚱뚱해지면 안 된다

노인의 경우 체력 소모는 적은데 먹는 양이 많으면 지방이 많아지고 대사에

어려움이 생긴다. 이에 따라 혈관의 경화와 심근의 산소 결핍증이 생겨서

협심증이나 심근경색 등의 질병이 생길 수 있다. 그러므로 노인은 비만에

주의하며 표준체중을 유지해야 한다.

오래 앉아 있으면 안 된다

중, 노년은 움직총판모집이면 힘들고 숨이 차다고 앉아 있는 경우가 더 많은데, 이럴

때에 각종 질병이 생기고 노화가 더 빨리 진행된다. 즉 오래 앉아 있으면

인체의 각 기관과 조직이 약해지고 인체의 정상적인 신진대사가 영향을 받아

순환되는 혈액의 양을 감소시키는 것이다.

이 외에도 오래 앉아 있으면 비만이나 혈액 속의 지방질 증가, 치질, 부인병,

신경쇠약, 소화액 감소 등이 나타나 음식물의 소화 흡수기능에 장애가 생기고

폐활량이 적어진다.

노인이라 해서 사회와 격리되어서는 안 된다

노인이라도 어떠한 형태로든 사회활동에 참여하지 않으면 정신 상태와

사유능력이 예전과 같이 유전되지 않고, 본래의 생기 가득했던 지혜와 생활은

질식되기 시작한다. 그리하여 늙어갈수록 정신이 흐릿해진다.

하는 일 없이 지내면 안 된다

특히 사회활동을 왕성하게 했던 노인일수록 한두 가지 정도의 취미를 가져야

한다. 예를 들면 서예, 관상어 기르기, 난 가꾸기 등등의 취미로 다총판모집양한 생활을

영위해야 한다. 하는 일 없이 소일하게 되면 활력이나 정신적 안정을 잃게 된다.

이는 정신적 육체적 건강에 매우 좋지 않다.

규칙적인 생활을 해야 한다

퇴직 후에는 속박이 없어지므로 퇴직 전처럼 규칙적인 생활을 하지 못한다.

바둑이나 장기, TV 시청 등을 하면서 하루하루를 대충 때우는 것은 건강에

매우 좋지 않다.

금욕적인 생활을 할 필요는 없다

노인은 성생활에 대해 냉담하거나 욕망을 억누르는 경우가 많다. 이는 신체의

건강을 유지하는데 좋지 않다. 노인도 자연스럽게 적당히 성생활을 해야 한다.

무리하면 안 된다

중년 이후에도 밤낮으로 일에 매달리면 영양과 수면이 부족해진다. 또 두뇌를

너무 사용하면 심근에 혈액이 부족해져서 평소에 심장 질환을 앓고 있던 사람은

갑자기 심장마비를 일으킬 수도 있다. 그러므로 중년에 이르면 여유를 갖고

목표를 세우되 무리하지 말고 피로가 쌓이지 않도록 한다.

너무 뻣뻣한 칫솔을 사용하면 총판모집 안 된다

나이가 들면 생리적 원인으로 인해 잇몸이 약해진다. 따라서 너무 뻣뻣한

칫솔을 사용하면 잇몸이 상하여 치조농루증이 생길 수 있다.

과식을 삼가야 한다

노인의 위장은 소화기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때

횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을

소화시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중되므로 뇌와 심장에는 상대적으로

혈액이 줄어들어 심근경색이나 중풍을 일으키기 쉽다.

과음을 삼가야 한총판모집다

과음을 하면 혈관이 확장되고 혈압이 떨어져서 협심증이 발병할 수 있다.

반대로 혈압이 갑자기 올라가서 뇌일혈을 일으킬 수도 있다. 이외에도 노인의

위점막은 위축되어 있으므로 과다한 알코올에 의해 자극을 받으면 급성

위염이나 위출혈이 생길 수 있다.

짠 음식을 많이 먹으면 안 된다

노인이 음식을 짜게 먹을 경우 염분 섭취량이 많아져서 순환총판모집염분이 축적되고

혈관이 수축되어 혈압이 올라가 심장의 부담이 커진다.

노인은 충분한 수면을 취해야 한다

수면시간이 너무 적으면 건강에 해롭다. 잠을 잘 때 인체는 휴식을 취하고

피로를 회복하며 에너지를 재충전한다. 노인은 생리기능이 떨어지고 피로회복도

느리므로 잠을 충분히 자야 한다.

세월을 인정해야 한다

신체의 각 조직과 기관은 나이에 따라 성장했다가 쇠퇴한다. 이는 자연의

법칙이다. 그러나 대부분의 중, 노년층은 자신이 젊었을 때 건강하고 힘이

넘쳤던 것만 생각하고 자신감에 넘쳐서 건강을 소홀히 한다. 그리고 젊은이들과

마찬가지로 일과총판모집 행동을 계속하려고 하나, 결국에는 질병의 치료 시기를 놓쳐서

돌이킬 수 없는 지경에 이를 수도 있다.

노인이라고 채식만 하면 안 된다

콜레스테롤을 무서워하여 고기는 삼가고 채식만 하면 신체에 해롭다. 인체가

쇠약해지는 증세, 즉 두발의 탈색, 치아와 뼈의 약화 그리고 심혈관의 질병 등은

모두 망간의 부족과 관련이 있다. 망간은 골격의 발육에 없어서는 안 되는데

부족할 경우 전신에 통증을 유발하고 등을 굽게 하고 감각을 둔하게 한다.

식물성 음식에 들어 있는 망간은 체내에서 흡수되기 어려우나 육류에 함유된

망간은 흡수되기 쉽다. 그러므로 육식을 삼가면 안 된다.

노인에게 슬픈 소식을 알리면 안 된다

노인은 생리적 기능이 쇠약하다. 노인에게 슬픈 소식을 알리면 노인은

두려워하거나 걱정하느라 편안히 있지 못하고 잠도 편히 자지 못한다. 그리하여

신체 각 기관의 기능이 균형을 잃고 혈압에 이상이 생긴다. 이러한 감정이

감당하지 못할 지경에 이르면 잠자리에서 일어나지 못할 수도 있다.

노인은 푹신한 의자에 앉으면 안 된다

노인 중에서도 특히 장시간총판모집 앉아 있는 노인은 푹신한 의자에 앉으면 안 된다.

이는 골반의 혈액순환에 영향을 끼쳐서 둔부에 질환을 유발한다.

오랫동안 앉아 있다가 갑자기 일어나면 안 된다

노인이 오랫동안 앉아 있다가 갑자기 일어나면 뇌 속의 혈액이 상대적으로

감소하여 일시적인 빈혈이 생긴다. 머리가 어지럽고 눈앞이 침침해져서

쓰러지기 쉽다.

갑자기 고개를 돌리면 안 된다

노인이 갑자기 고개를 돌리면 척추동맥이 목의 이동에 따라 압박을 받아

가늘어진다. 만약 척추동맥에 이상이 있다면 더욱 가늘어진다. 그리고 목의

교감신경이 자극을 받아서 뇌혈관이 마비된다. 이로 인해 뇌에 공급되는 혈액의

양이 감소되고 뇌혈관의 혈액순환도 떨어진다. 가벼운 경우에는 총판모집뇌의 혈액이

일시적으로 부족해서 생기는 현기증, 구역질, 구토, 착시, 귀울림, 팔다리의

국부적인 마비 등의 증상을 보인다. 심한 경우 척추동맥과 뇌에 혈전이 생긴다.

혈전이 생긴 쪽은 조절기능을 상실하여 얼굴의 감각이 없어지거나 반신불수가

되기도 한다.

먹으면서 이야기하면 안 된다

노인은 대뇌와 중추신경 계통의 기능이 떨어져서 감가과 운동신경이 둔하고

동작이 자유스럽지 못하다. 또 구강과 인후부의 점막이 위축되거나 비대해져

있기 때문에 먹으면서 이야기하면 사레가 들리기 쉽고 식도에 대추씨, 생선

가시, 닭뼈 등이 박힐 수도 있다.

해바라기씨를 많이 먹으면 안 된다

해바라기씽에는 불포화지방산이 많이 함유되어 있다. 따라서 노인이 이것을

많이 먹으면 체내의 콜린이 소모되어 지방대사가 균형을 잃고 그에 총판모집 따라 과다한

지방이 간에 축적되어 간에 이상이 온다. 심하면 간이 썩거나 간경화증이

생긴다.

너무 자주 씻으면 안 된다

노인의 피부는 얇고 주름져 있다. 또 피부의 지방조직이 위축되어 있으므로

목욕을 너무 자주 하면 오히려 피로해지기 쉽고 피부가 건조해진다. 만약

피부를 자극하는 알칼리성 혹은 산성 비누를 사용하여 피부에 가려움증이나

균열이 생기면 세균에 감염될 수 있다.

똑바로 누우면 안 된다

노인이 똑바로 누워서 자면 설근과 인후부의 조직이 이완되어 호흡기를

막음으로써 호흡곤란으로 인한 산소 결핍을 초래한다. 산소 결핍 상태가 오래

되면 동맥 내벽의 삼투성이 높아져서 혈관내에 지방질이 축적된다. 이는

동맥경화를 촉진하여 고혈압, 관상동맥경화증 등의 발병 가능성을 높인다.

뇌조직에 산소가 부족하면 뇌동맥의 수축기능이 떨어져서 뇌의 기능이

저하된다.

과다한 당분의 섭취를 삼가야 한다

노인은 활동량이 적고 췌장의 기능이 떨어져 있다. 그러므로 당분을 너무

많이 섭취하면 간장의 지방질 합성이 촉진되어 혈액속의 중성 지방이 증가되고

이에 따라 혈관의 경화가 가속화된다. 또 당분을 과다하게 섭취하면 뚱뚱해지기

쉽고 당뇨병이 발병할 가능성이 커진다. 그리고 당분은 산성이므로 당분을

과다하게 섭취하면 체질이 중성 혹은 약산성으로 변하여 체내의 알칼리성

물질인 칼슘이 소모된다. 칼슘이 부족해지면 뼈가 약해진다.

고단백 음식을 삼가야 한다

고단백 음식은 체내의 칼슘 배출량을 증가시킨다. 노인의 체내에서 칼슘

배출량이 많아지면 뼈가 약해져서 조금만 움직여도 허리에 통증을 느낀다.

그리고 노인은 총판모집 신장의 기능이 저하되어 있으므로 단백질을 과다하게 섭취하면

신장의 부담이 커져서 신장에 장애가 생길 수 있다.

식사 직후에 TV를 보면 안 된다

노인은 식사를 한 후 바로 TV를 보면 안 된다. 왜냐하면 이때는 소화 기관에

혈액이 공급되어 소화를 시켜야 하기 때문이다. 그런데 TV를 보면 대뇌의

활동에도 혈액이 필요하므로 소화 기관이 공급받는 혈액의 양이 상대적으로

감소하여 음식물을 소화하는데 지장이 있다.

항생제를 남용하면 안 된다

항생제는 신경 계통과 조혈 계통 그리고 간장, 신장, 심장 등에 모두 해롭다.

간과 신장의 기능이 좋지 않은 노인에게는 그 해가 특히 심하다.

바둑에 몰입하면 안 된다

노인의 심리 상태는 승패에 따라 변화가 심하여 바둑에 몰입하게 되면 대뇌의

활동과 반사능력이 떨어지고 자율신경의 기능도 장애를 일으켜서 질병이 생길

수 있다. 그리고 오래 앉아 있으면 위장의 연동 운동이 느려져서 변비나 치질에

걸리기 쉽다.

이가 빠지면 의치를 꼭 끼워 넣어야 한다

나이가 들면 치아의 상태도 안 좋아진다. 치아는 발음과 얼굴에 영향을 즐

뿐만 아니라 소화기능에도 영향을 주어 위의 부담을 가중시킬 수 있다. 이가

빠지면 관자놀이 관절의 기능이 떨어지고 남아 있는 치조골이 계속 위축된다.

얼굴의 1/3이 수축되거나 근육도 정상적인 힘을 잃는다. 주름도 많아지고 아귀가

아래로 쳐져서 한층 늙어 보인다. 또 아래턱의 위치가 이상해지고 그 기능도

떨어진다. 이의 빈 자리를 방치해두면 턱뼈가 총판모집뒤로 물러나서 이명, 현기증 등의

증세를 보이기도 한다. 에우스타키관(Eustachi관, 중이에서 인후로 통하는

기관)이 막히고 청각도 영향을 받으므로 받으므로 제때에 치아를 해넣어야 한다.

격렬한 시합이나 아슬아슬한 장면을 보면 안 된다

이전에 심장병을 앓았던 노인이 긴장되는 시합 등을 보면 뜻밖의 큰 사고가

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